肩周炎在我們的生活中是一種比較常見的疾病，那么臨床上肩周炎分為幾類呢

1、肩周滑液囊病變。是常見的肩周炎的分類，包括滑囊的滲出性炎癥、粘連、閉塞及鈣質(zhì)沉積等病理變化。可累及肩峰下滑囊或三角肌下滑囊、喙突表面的滑囊等。

2、盂肱關(guān)節(jié)腔病變。“凍結(jié)肩或繼發(fā)性粘連性關(guān)節(jié)攣縮癥”早期均可有腔內(nèi)的纖維素樣滲出，晚期出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔粘連、容量縮小，也是常見的肩周炎的分類。

3、肌腱、腱鞘的退化性病變。肱二頭肌長頭肌腱及腱鞘炎、岡上肌腱炎(疼痛弧綜合征)、鈣化性肌腱炎、肩袖斷裂及部分?jǐn)嗔?、撞擊綜合征等是常見的肩周炎的分類。

4、其他肩周圍病變。同樣是常見的肩周炎的分類，如喙突炎、肩纖維組織炎、肩胛上神經(jīng)卡壓征、肩鎖關(guān)節(jié)病變等。

焦作聯(lián)盟膏藥教你如何預(yù)防肩周炎？

1、肩周炎患者一定要避免長時間久坐。不要去理會工作多忙也要抽點(diǎn)時間按摩和活動一下，讓身體不要保持一個姿勢，這樣才能使血液得到循環(huán)。

2、要記得活動一下，扭扭腰和甩動幾下胳膊，在身體做轉(zhuǎn)身和晃動之間就能讓身體的疲勞一掃而光，我們的身體才會放松很多，才能不讓身體發(fā)生病變。

3、要多做體操，在家里和空閑時不妨做一下體操、瑜伽等運(yùn)動。讓身體的各個關(guān)節(jié)和肌肉得到充分的活動，要牢牢記住生命之際在于運(yùn)動。

4、多彎腰和多捶打自己肩部周圍的肌肉，多做運(yùn)動和按摩能幫助我們有效的舒緩肩部周部位的疲勞感，這樣我們才能避免勞累，才會讓身體更加健康。

提醒大家，在日常工作生活中要注意預(yù)防肩周炎，多運(yùn)動，保持身體健康。